La mia idea, creare nel cuore di Catania un piccolo angolo, in cui ristabilire l'armonia tra corpo e mente, grazie all'intervento di due meravigliose discipline, yoga e pilates.Tag Archives for pilates
Il Metodo Yogilates
Nel 1997 il ballerino ed istruttore di Pilates e Yoga Jonathan Urla, spinto dal desiderio di trovare un metodo appagante, ha ideato lo Yogilates, una tecnica mista che unisce il matwork classico di Pilates (gli esercizi a terra sul tappetino) … Continue reading
